Refleksologi tangan untuk relaksasi

Disaat anda bengong, berikut ini ada 10 langkah untuk memberikan relaksasi kepada anda dengan melakukan refleksologi tangan. Dijamin anda akan lebih relaks, tambah semangat dan enak tidur.
Refleksi tangan ini dapat anda lakukan kurang lebih 10 menit. 

Langlah 1.

Pijit jari-jari anda pada "permukaan" kuku dengan kuat, tapi tidak menyakitkan selama beberapa detik. Mulai dari jari tangan kanan dan setelah itu jari tangan kiri.

langkah 2